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Category: Gesundheit

Fast Food und Muskelaufbau: Wie passt das zusammen?

Beim Training verfolgen ambitionierte Männer und Frauen ein Hauptziel: den Muskelaufbau. Um diesen zu unterstützen, bedarf es der richtigen Ernährung. Diese sollte viele Proteine,...

Karies – so beugen Sie richtig vor

Löcher in den Zähnen sind nicht nur ein optisches Problem: Sie sind schmerzhaft und können im schlimmsten Fall zum Verlust des Zahns führen. Der...

Messie-Syndrom und seine Begleiterscheinungen

Eine chaotische Wohnung, in der Hygiene und Ordnung nicht vorhanden sind und sich Berge von Müll türmen - so stellen sich die meisten Menschen...

Essentielle Aminosäuren: Warum sind sie so wichtig?

Im menschlichen Organismus werden von den essentiellen Aminosäuren zahlreiche wichtige Aufgaben übernommen. Bei ihnen handelt es sich um chemische Verbindungen, die sowohl als Bausteine...

Ernährung zur Unterstützung des Immunsystems

Eine gute Ernährung ist entscheidend für ein gesundes Immunsystem. Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen einer einseitigen Ernährung und einem geschwächten Immunsystem. Im Folgenden...

Hypnose: So kann sie die Gesundheit verbessern

Jedem bekannt und doch viel zu selten als Chance wahrgenommen – so könnte man wohl die Heilwirkung der Hypnose beschreiben. Jeder hat schon mal...

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