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Osteoporose – Tipps zur Prävention und Therapie
Speziell im fortgeschrittenen Alter sind gesunde Knochen essentiell für einen möglichst problemfreien Alltag. Diesbezügliche Schwunderkrankungen, auch Osteoporose genannt, können aber zur häufigen Begleiterscheinung werden....
Tipps für einen guten Schlaf
Einen beträchtlichen Anteil unseres gesamten Lebens verbringen wir mit Schlafen. Genauer betrachtet macht das Schlafen sogar fast ein Drittel unseres Lebens aus.
