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Gesundheit

Gesundheit

Stress, Schlafstörungen, Verspannungen: Warum sich psychosomatische Beschwerden im Schlaf verstärken

Schlaf gilt als die zentrale Regenerationsphase für Körper und Geist. Allerdings erleben viele Menschen genau das Gegenteil: Statt Erholung bringen die Nachtstunden für sie Unruhe, … Read more

Von: Redaktion

Veröffentlicht am: 25. April 2025

Gesundheit

Schadstoffe in Reinigungsmitteln: Risiken für die Familie erkennen

Reinigungsmittel gehören zu den unverzichtbaren Helfern im Haushalt. Sie sorgen für Sauberkeit und Frische, eliminieren Keime und Verschmutzungen. Doch viele dieser Produkte enthalten schädliche Inhaltsstoffe, … Read more

Von: Redaktion

Veröffentlicht am: 23. April 2025

Gesundheit

Drucksache Kopf: Wenn der Kiefer zur Stresszone wird

Viele Menschen merken gar nicht, wie stark sich psychischer Stress auf ihren Körper auswirkt – und erst recht nicht, dass sich dieser buchstäblich in ihrem … Read more

Von: Redaktion

Veröffentlicht am: 2. April 2025

Gesundheit

Die Kraft der Sinne: Wege zu mehr Entspannung und Ausgeglichenheit

Sinneswahrnehmungen beeinflussen das Wohlbefinden stärker, als es oft bewusst wahrgenommen wird. Geräusche, Düfte, Berührungen und visuelle Eindrücke lösen im Körper unmittelbare Reaktionen aus. Angenehme Sinneserfahrungen … Read more

Von: Redaktion

Veröffentlicht am: 26. März 2025

Gesundheit

Schlafmangel als Gesundheitsrisiko: Wie unser Immunsystem unter der modernen Lebensweise leidet

Schlaf ist nicht nur als kurze Pause vom Alltag zu verstehen. Während wir ruhen, arbeitet unser Körper auf Hochtouren: Die Zellen regenerieren sich, das Gehirn … Read more

Von: Redaktion

Veröffentlicht am: 28. Februar 2025

Gesundheit

Mehr Lebensqualität gewinnen – wie man sich und seinen Alltag optimieren kann

Wer gezielt an der Gestaltung seiner Lebensumstände arbeitet, schafft Raum für mehr Ausgeglichenheit und Effizienz. Durch kluge Priorisierung und bewusste Entscheidungen entsteht ein Umfeld, das … Read more

Von: Redaktion

Veröffentlicht am: 13. Februar 2025

Gesundheit

Späte Diagnose: Warum psychische Störungen oft erst im Erwachsenenalter erkannt werden

Viele Menschen leben Jahrzehnte mit psychischen Herausforderungen, ohne eine klare Diagnose zu erhalten. Was in der Kindheit als Schüchternheit, Träumerei oder „schwieriges Verhalten“ abgetan wurde, … Read more

Von: Redaktion

Veröffentlicht am: 4. Februar 2025

Gesundheit

Endometriose erkennen: Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Endometriose ist eine chronische Erkrankung, bei der sich Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter ansiedelt und oft starke Schmerzen verursacht. Eine frühzeitige Diagnose … Read more

Von: Redaktion

Veröffentlicht am: 31. Januar 2025

Gesundheit

Wie Sie mit Knieorthesen die Belastung Ihrer Gelenke reduzieren

Eine Kniearthrose kann den Alltag erheblich beeinträchtigen, sei es durch Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder die Angst vor langfristigen Folgen. Knieorthesen bieten eine wirksame Möglichkeit, die Belastung … Read more

Von: Redaktion

Veröffentlicht am: 27. Januar 2025

Gesundheit

Rückenschmerzen bei Kindern vorbeugen: Warum der richtige Schulranzen so wichtig ist

Ein gesunder Rücken beginnt im Kindesalter – und der Schulranzen spielt dabei eine entscheidende Rolle. Grundschulkinder tragen ihn regelmäßig: auf dem Schulweg, beim Wechsel zwischen … Read more

Von: Redaktion

Veröffentlicht am: 16. Januar 2025

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