Was ist Inkontinenz und wie entsteht sie?
Unter Inkontinenz versteht man den Verlust der Kontrolle über Blase oder Darm, was zu unwillkürlichem Harn- oder Stuhlabgang führt. Für Betroffene kann dies sowohl emotional … Read more
Gesundheit
Zöliakie: Wie Sie Ihre Gesundheit schützen und glutenfreie Ernährung genießen können
Wenn Sie mit Zöliakie leben, wissen Sie, dass diese Autoimmunerkrankung eine sorgfältige Aufmerksamkeit erfordert, um Ihre Gesundheit zu schützen und gleichzeitig das Leben in vollen … Read more
Haut regenerieren: Die besten Tipps für geschädigte Haut
Unsere Haut ist täglich zahlreichen Umweltbelastungen und Stressfaktoren ausgesetzt, die ihre natürliche Regenerationsfähigkeit beeinträchtigen und die Hautbarriere belasten. Ob durch UV-Strahlen, Umweltverschmutzung oder falsche Pflege … Read more
Tipps für einen gesunden Schlaf
Ein gesunder Schlaf ist extrem wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden. So erhöht eine schlechte Schlafqualität unter anderem das Risiko für Erkrankungen wie Diabetes … Read more
Lebenselixier Wasser – Gesundheit und Wohlbefinden für Körper und Geist
Abhängig von Alter und Geschlecht bewegt sich der Wasseranteil im gesunden menschlichen Körper zwischen 45 und 65% – bei Babys beträgt er sogar bis zu … Read more
Bandscheibenvorfall vorbeugen – So können Sie vorbeugen
Zwickt und schmerzt es unangenehm im Rücken, sorgen sich viele Betroffene, dass die Beschwerden durch die Bandscheiben verursacht werden. Allerdings steht der bekannte Bandscheibenvorfall in … Read more
Testosteron: Verlieren Männer leichter an Gewicht als Frauen?
Es gibt eine lange Debatte darüber, ob Männer leichter abnehmen als Frauen. Viele Menschen sind der Meinung, dass Männer mehr Glück haben, wenn es darum … Read more
Tipps für die richtige Ernährung bei PCOS
Wenn man über PCOS spricht, denken viele Menschen an unregelmäßige Perioden, Schwierigkeiten beim Schwangerwerden und Gewichtsprobleme. Viele Frauen leiden unter dieser Erkrankung, oft auch ohne … Read more
Wie wirkt sich heißes Baden auf die Gesundheit aus?
An frostigen Tagen ist ein heißes Bad eine willkommene Möglichkeit, sich aufzuwärmen. Das warme Wasser lockert die Muskeln, trägt zur Entspannung bei und taut kalte … Read more
Flohsamen-Diät: Kann man damit wirklich abnehmen?
Der Hype um Superfoods ist groß. Darunter sind nicht nur exotische Beeren oder Algen, sondern auch unscheinbare Samen – so wie die Flohsamen. Die meisten … Read more