Gesundheit und Medizin seit 2016
Lange Zeit galt ein simples Prinzip als der Schlüssel zur Gewichtsreduktion: Wer mehr Energie verbraucht, als er aufnimmt, nimmt ab. Das Kaloriendefizit war über Jahrzehnte … Read more
Schlaf gilt als die zentrale Regenerationsphase für Körper und Geist. Allerdings erleben viele Menschen genau das Gegenteil: Statt Erholung bringen die Nachtstunden für sie Unruhe, … Read more
Reinigungsmittel gehören zu den unverzichtbaren Helfern im Haushalt. Sie sorgen für Sauberkeit und Frische, eliminieren Keime und Verschmutzungen. Doch viele dieser Produkte enthalten schädliche Inhaltsstoffe, … Read more
Viele Menschen merken gar nicht, wie stark sich psychischer Stress auf ihren Körper auswirkt – und erst recht nicht, dass sich dieser buchstäblich in ihrem … Read more
Sinneswahrnehmungen beeinflussen das Wohlbefinden stärker, als es oft bewusst wahrgenommen wird. Geräusche, Düfte, Berührungen und visuelle Eindrücke lösen im Körper unmittelbare Reaktionen aus. Angenehme Sinneserfahrungen … Read more
Schlaf ist nicht nur als kurze Pause vom Alltag zu verstehen. Während wir ruhen, arbeitet unser Körper auf Hochtouren: Die Zellen regenerieren sich, das Gehirn … Read more
Wer gezielt an der Gestaltung seiner Lebensumstände arbeitet, schafft Raum für mehr Ausgeglichenheit und Effizienz. Durch kluge Priorisierung und bewusste Entscheidungen entsteht ein Umfeld, das … Read more
Viele Menschen leben Jahrzehnte mit psychischen Herausforderungen, ohne eine klare Diagnose zu erhalten. Was in der Kindheit als Schüchternheit, Träumerei oder „schwieriges Verhalten“ abgetan wurde, … Read more
Endometriose ist eine chronische Erkrankung, bei der sich Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter ansiedelt und oft starke Schmerzen verursacht. Eine frühzeitige Diagnose … Read more
Eine Kniearthrose kann den Alltag erheblich beeinträchtigen, sei es durch Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder die Angst vor langfristigen Folgen. Knieorthesen bieten eine wirksame Möglichkeit, die Belastung … Read more