Wer am Schreibtisch sitzt, tut dies meist auf einem Schreibtischstuhl. Deshalb sollte der Stuhl auch am Ende des Tages noch bequem sein. Andernfalls drohen Rücken- oder Schulterschmerzen. Die richtige Sitzposition ist ebenso wichtig für ein produktives Arbeiten und einen gesunden Rücken. Ein geeigneter Bürostuhl unterstreicht die natürliche Körperhaltung und erleichtert den Büroalltag am Schreibtisch. Wir erklären dir, wie du einen ergonomischen Bürostuhl für dein Büro wählst und richtig darauf sitzt.

Sport treiben

Der Bürostuhl bildet die Grundlage für ein ergonomisches Sitzen. Daneben muss auf ausreichend Bewegung geachtet werden. Regelmäßiges Stretchen oder ein Spaziergang in der Mittagspause genügen bereits, um das lange Sitzen am Computer zu kompensieren. Kollegen im Büro können bei Angelegenheiten persönlich aufgesucht werden, um nicht nur den Körper gesund zu halten, sondern auch zu Kommunikation und Gruppengefühl beizutragen. Nach Feierabend kann eine Sportgruppe diese Vorteile weiter ausbauen.

Den Bürostuhl richtig einstellen – so geht’s

Mit unseren Tipps erkennst du die verschiedenen Teile des Bürostuhls und weißt, welche Sitzposition optimal ist. Wir erklären dir nun Schritt für Schritt die perfekten Einstellungen für deinen Bürostuhl.

  1. Der Sitz muss auf eine Höhe gestellt werden, damit Höhe und Knie in etwa gleichauf liegen. Der Sitz sollte eine ausreichende Fläche bieten, damit das Gefäß auch die Oberschenkel gut stützen kann.
  2. Die Rückenlehne muss so eingestellt werden, dass die Krümmung des Stuhls und die Krümmung deiner Wirbelsäure übereinstimmen. So ist der Stuhl die optimale Rückenstütze. Beim Einstellen der Rückenlehne gilt: Hinten auf den Stuhl setzen und sorgfältig vorgehen.
  3. Die Armlehnen unterstützen die Arme und sollten deshalb sehr genau eingestellt werden. Sie müssen so eingestellt werden, dass die Armlehnen jeweils sehr nah am Körper liegen.

Der ergonomische Bürostuhl aus dem Netz

Ein ergonomischer Bürostuhl hat also eine ganze Reihe von Vorteilen. Bei uns kannst du den Bürostuhl der Wahl nach deinen Wünschen konfigurieren und direkt online bestellen. Wir bieten dir eine große Auswahl an ergonomischen Bürostühlen und weiteres Mobiliar für deine Büroräume. Kontaktiere uns dazu einfach online oder telefonisch – ganz unverbindlich und kostenlos. Auch wenn du ein Büro mieten in Hamburg möchtest, sind wir der richtige Ansprechpartner.