Gesundheit

Tipps für einen gesunden Schlaf

Ein gesunder Schlaf ist extrem wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden. So erhöht eine schlechte Schlafqualität unter anderem das Risiko für Erkrankungen wie Diabetes … Read more

Gesundheit

Was hilft gegen Rückenschmerzen beim Schlafen?

Leiden Sie während der Nachtruhe unter Rückenschmerzen, drohen am nächsten Morgen Abgeschlagenheit und verringerte Leistungsfähigkeit. Passen Bett oder Matratze nicht zu den individuellen Bedürfnissen, resultiert … Read more

Gesundheit

Tipps für einen guten Schlaf

Einen beträchtlichen Anteil unseres gesamten Lebens verbringen wir mit Schlafen. Genauer betrachtet macht das Schlafen sogar fast ein Drittel unseres Lebens aus.