Abnehmen in den Wechseljahren: Schlank und gesund bleiben
Dieses Wort löst bei den meisten Frauen ein Schaudern aus: Wechseljahre. Die eine Phase im Leben einer Frau, der wir beim besten Willen nicht ausweichen … Read more
Gesundheit
Bienenprodukte für die Schönheit und Gesundheit
Honig, eine Art Bienenharz, Blütenpollen, Nektar und vieles mehr sind seit Jahrtausenden als Heilmittel bekannt. Sie wurden unter anderem zur Wundheilung eingesetzt. Im Laufe der … Read more
So klappt es mit der Entspannung und mehr Wohlbefinden
Wer im Job viel leistet, nebenbei noch den Haushalt schmeißt, sich um die Familie kümmert und auch die Freizeit nicht zu kurz kommen lassen will, … Read more
6 Strategien, um das Leben gesünder und sicherer zu gestalten
Das Leben ist ein unvorhersehbares Abenteuer und das macht einen Großteil seines Reizes aus. Trotzdem ist es wichtig und angenehm, bestimmte Aspekte des Lebens zu … Read more
Thai Massage hilft gegen die meisten Alltagsbeschwerden im Büro
Ganz gleich ob Homeoffice oder Büroarbeitsplatz: Viele Deutsche leiden unter wiederkehrenden Kopf- und Nackenschmerzen. Eine ungünstige Körperhaltung kann die Effizienz im Büro deutlich senken, es … Read more
Gesetzliche oder private Krankenversicherung – Vor- und Nachteile beider Systeme
Zu den wichtigsten Versicherungen für deutsche Arbeitnehmer und Selbstständige zählt die Krankenversicherung. Sie dient als Gesundheitsschutz, um im Fall einer Erkrankung oder eines Unfalls schnelle … Read more
Fast Food und Muskelaufbau: Wie passt das zusammen?
Beim Training verfolgen ambitionierte Männer und Frauen ein Hauptziel: den Muskelaufbau. Um diesen zu unterstützen, bedarf es der richtigen Ernährung. Diese sollte viele Proteine, gesunde … Read more
Karies – so beugen Sie richtig vor
Löcher in den Zähnen sind nicht nur ein optisches Problem: Sie sind schmerzhaft und können im schlimmsten Fall zum Verlust des Zahns führen. Der Grund … Read more
Messie-Syndrom und seine Begleiterscheinungen
Eine chaotische Wohnung, in der Hygiene und Ordnung nicht vorhanden sind und sich Berge von Müll türmen – so stellen sich die meisten Menschen eine … Read more
Essentielle Aminosäuren: Warum sind sie so wichtig?
Im menschlichen Organismus werden von den essentiellen Aminosäuren zahlreiche wichtige Aufgaben übernommen. Bei ihnen handelt es sich um chemische Verbindungen, die sowohl als Bausteine für … Read more