Sorgfältig ausgewählte Ratgeber, Trends und fundierte Orientierung aus der justmed.de-Redaktion.
Die Leber spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Sie ist das größte innere Organ und verantwortlich für die Entgiftung des Körpers, die Produktion lebenswichtiger …
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Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine multifaktorielle Erkrankung, bei der verschiedene Faktoren zu den auftretenden Symptomen beitragen können. Obwohl die genauen Ursachen nicht vollständig verstanden sind, spielen sowohl physische …
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Mit zunehmendem Alter verändern sich der Körper und seine Bedürfnisse, was eine Anpassung der Ernährungsgewohnheiten erforderlich macht. Eine ausgewogene und nährstoffreiche Kost trägt entscheidend zur Lebensqualität, Vitalität und …
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Wer sich mit unterschiedlichen Ernährungsformen auseinandersetzt, stößt vergleichsweise schnell auf die Keto Diät. Viele Menschen sind von dieser Art der Speiseplangestaltung begeistert und die positiven Erfahrungen, die sich …
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Abhängig von Alter und Geschlecht bewegt sich der Wasseranteil im gesunden menschlichen Körper zwischen 45 und 65% - bei Babys beträgt er sogar bis zu 78%. Das sagt …
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Es gibt eine lange Debatte darüber, ob Männer leichter abnehmen als Frauen. Viele Menschen sind der Meinung, dass Männer mehr Glück haben, wenn es darum geht, Gewicht zu …
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Wenn man über PCOS spricht, denken viele Menschen an unregelmäßige Perioden, Schwierigkeiten beim Schwangerwerden und Gewichtsprobleme. Viele Frauen leiden unter dieser Erkrankung, oft auch ohne es zu wissen. …
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Der Hype um Superfoods ist groß. Darunter sind nicht nur exotische Beeren oder Algen, sondern auch unscheinbare Samen - so wie die Flohsamen. Die meisten kennen Flohsamen als …
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Das Frühstück ist eine der Hauptmahlzeiten des Tages. Obwohl es lange Zeit heruntergespielt wurde, ist heute mehr als klar, wie vorteilhaft es bei allen Ernährungsplänen ist, Gewicht zu …
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Variantenreich, lecker und gesund - Porridge feiert ein Comeback als moderner Foodtrend. Der Haferbrei sollte aus gutem Grund nicht auf dem Frühstückstisch fehlen. In Haferflocken stecken wertvolle Nährwerte. …
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