Testosteron: Verlieren Männer leichter an Gewicht als Frauen?
Es gibt eine lange Debatte darüber, ob Männer leichter abnehmen als Frauen. Viele Menschen sind der Meinung, dass Männer mehr Glück haben, wenn es darum … Read more
Ernährung
Tipps für die richtige Ernährung bei PCOS
Wenn man über PCOS spricht, denken viele Menschen an unregelmäßige Perioden, Schwierigkeiten beim Schwangerwerden und Gewichtsprobleme. Viele Frauen leiden unter dieser Erkrankung, oft auch ohne … Read more
Flohsamen-Diät: Kann man damit wirklich abnehmen?
Der Hype um Superfoods ist groß. Darunter sind nicht nur exotische Beeren oder Algen, sondern auch unscheinbare Samen – so wie die Flohsamen. Die meisten … Read more
Drei Tricks zum Abnehmen
Das Frühstück ist eine der Hauptmahlzeiten des Tages. Obwohl es lange Zeit heruntergespielt wurde, ist heute mehr als klar, wie vorteilhaft es bei allen Ernährungsplänen … Read more
Porridge – mehr als nur eine Schüssel voll Müsli!
Variantenreich, lecker und gesund – Porridge feiert ein Comeback als moderner Foodtrend. Der Haferbrei sollte aus gutem Grund nicht auf dem Frühstückstisch fehlen. In Haferflocken stecken wertvolle Nährwerte. … Read more
Die besten Lebensmittel zur Verbesserung der Sehkraft
Die richtigen Lebensmittel zu essen, kann Ihnen helfen, Ihr Sehvermögen in gutem Zustand zu halten. Fisch, Nüsse und Zitrusfrüchte sind die besten. Experten von Relex … Read more
So werden Nahrungsergänzungsmittel hergestellt
Nahrungsergänzungsmittel werden immer beliebter. Viele Menschen nehmen sie regelmäßig ein, um ihren Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Doch kaum jemand weiß, wie diese … Read more
Das Geheimnis der asiatischen Küche
Stimmt es, dass asiatisches Essen gesund ist und dass Asiaten aufgrund ihrer Ernährung länger leben? Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil einer … Read more
Was ist Natrium?
Natrium ist ein Mineralstoff, der für den menschlichen Körper von großer Bedeutung ist. Er ist zuständig für die Regulation des Blutdrucks, die Kontrolle des Flüssigkeithaushaltes, … Read more
Abnehmen in den Wechseljahren: Schlank und gesund bleiben
Dieses Wort löst bei den meisten Frauen ein Schaudern aus: Wechseljahre. Die eine Phase im Leben einer Frau, der wir beim besten Willen nicht ausweichen … Read more